ダイエットを楽しむには？

まずは目標を明確に設定しましょう。
目標設定はモチベーションを維持しやすくします。
目標はリアルであることが重要。具体的で達成可能な目標を立て、進捗を記録することで成長を感じることができます。

友人や家族と一緒に取り組むことで、ダイエットが楽しくなることもあります。
お互いに励まし合い、運動をしたりすることで、より楽しみながら取り組むめます。

自分自身にご褒美を与えることは継続的なモチベーションを保つ大切ですね。

楽しさとモチベーションの維持は、長期的な成功につながります。
ご自分に合った方法はきっとありますよ(^^)/

健康増進の為のダイエット。
かわはら整骨院パーソナルトレーニングラボで承ります！

トレーニングのご褒美にバザルトストーントリートメントのセットメニューもおすすめです(女性限定)

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各種ご予約は↓

オフィシャル予約サイト
※交通事故お怪我に対する治療・健康保険適応の施術のご予約はこちらでお願いします。骨盤×ヨガ他、自費メニューもこちらからご予約出ます。

ホットペッパービューティ　LaPEACEボディケア
※ホットペッパーポイントが使えます。(WEB予約時)

ホットペッパービューティ　かわはら整骨院パーソナルトレーニングラボ
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楽天ビューティ
※楽天ポイントが使えます。(WEB予約時)

お電話でもご予約、お問い合わせお気軽にどうぞ。
TEL027-257-0489

かわはら整骨院パーソナルトレーニングラボでは
BAKUNE等で今話題のTENTIALのECサイトをスタートしました。
https://kencoco.com/shops/bonesetter

アロマオイルトリートメントは、香りのある天然の植物から抽出されたエッセンシャルオイルを使用して行われるトリートメントのことです。

アロマオイルトリートメントの一般的な効用は？

アロマオイルの香りは、リラックスやストレス軽減に役立ちます。
特定のエッセンシャルオイルは、神経を鎮め、心地よいリラックス状態を促します。

アロマオイルの成分は、心身のバランスを整える助けにもなります。
エネルギーを高める効果や、集中力を高める効果があるアロマオイルもあります。

アロマオイルトリートメントは、血行を促進し、筋肉の緊張をほぐす効果もあります。
疲労の緩和や筋肉の柔軟性の向上が期待できます。

アロマオイルは保湿にも効果的で、皮膚の健康を促進します。
肌トラブルの軽減や改善にも効果を促すアロマオイルもあります。

一部のアロマオイルには抗菌や抗ウイルス効果があり、免疫システムをサポートする助けとなることもあると言われています。

ラピスボディケア前橋川原店でのおすすめメニュー「バザルトストーントリートメント」でもアロマオイルを使用しております。進化系ホットストーンとともにアロマオイルの効用もぜひご体感下さい。

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前橋市へのふるさと納税でかわはら整骨院パーソナルトレーニングラボのパーソナルトレーニング12回チケットが入手出来ます(^^)/

https://www.satofull.jp/products/detail.php?product_id=1385600
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トレーニング室に雲梯が設置されました(^^)/

「バーにぶら下がりながら腕の力で進む雲梯運動は、握ったものを離さない受動握力やバランス感覚を鍛えるほか、自然と胸郭が広がる動きのため、呼吸機能の改善や肩関節の可動域を広げる効果もあるとされます。」

お子さんはもちろん、大人の方のトレーニングにも取り入れて参ります。
子供の頃、得意だった雲梯も、今では案外難しいです(;^_^A

その上ラボの雲梯は傾斜があり、尚更大変。
是非、チャレンジを(^^)/

パーソナルトレーニングお試し45分3,300円

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詳しくはどうぞ↑

パーソナル骨盤×ヨガは、骨盤周辺を特に丁寧にほぐしていき、深い呼吸に合わせて身体を動かし、ご自身の状態を感じていただきながら整えていきます。

お試し45分3,300円！

◆期待できる効果

①姿勢の改善やボディラインの変化
②代謝をアップ・むくみや冷えを解消
③腰痛や肩こり等、身体の不快症状の緩和
④産後太りの改善・産後の骨盤調整・体力回復
⑤ストレス解消・リラックス効果

◆このような方におすすめ！

①運動不足を感じている方
②疲れやすくなったと感じている方
③産後や加齢からくる尿漏れにお悩みの方
等々

◆さらにパーソナルだから

①グループヨガよりも、きめ細やかな指導を受けられます！
②自分のカラダや骨格に合ったヨガ指導！
③指導前・指導後のカラダの状況を確認出来ます！

土曜の部　担当AKARI
土曜13:00～18:00

オフィシャル予約サイト
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2023年

本年も皆さまの健康のお手伝いを本気でさせて頂きます。
どうぞよろしくお願いいたします。

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かわはら整骨院パーソナルトレーニングラボ
およびラピスボディケア前橋川原店では以下の予約サイトにてご予約承ります。

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今年も残すところわずかになりました。

年末年始のお知らせ

12/31土曜～1/3火曜までお休みです。

よろしくお願いいたします。

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PayPayクーポン12/9まで
当店を初めてご利用の方のみ。
PayPayクーポンご利用で、全メニュー6,600円(税込)以上が最大10%付与。
お試し価格からさらに還元も致します。

【豊富な健康増進メニュー】肩腰足スッキリポカポカの「バザルトストーントリートメント」や「キュアフィット（EMS×岩盤浴ダイエット)」の他・各種リラクゼーションメニュー、さらに「パーソナル骨盤×ヨガ」「健康増進パーソナルトレーニング」等をご提供させて頂いております。

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