おはようございます！
今日はインソールのお話です！
インソールは、靴の中に敷く取り外し可能な補助アイテムです。

・足のアーチをサポートし、足裏の衝撃を緩和する役割を果たします。適切なインソールを使用することで、足への負担を軽減し、歩行やランニング時の快適性を向上に期待ができます。

・足の適切な位置を維持するために役立ちます。足の適切な位置づけは、歩行時の安定性を高め、足や膝の負担を軽減するのに役立つ言われます。

・体全体のバランスや姿勢を改善するのに役立つことにも効果を発揮。例えば、足のアーチのサポートや適切な足の位置づけによって、背骨の正しいアライメントを促進し、姿勢の問題の軽減に期待出来ます。

インソールは、スポーツのパフォーマンス向上にも寄与します。適切なサポートや衝撃吸収を提供することで、パフォーマンスを最大限に引き出すことができます。

個々の足の形や健康状態に合わせて適切なインソールを選ぶことが重要です。

インソールのお取り扱いもしておりますので
是非、トレーニングと一緒に使ってみてください！

ちなみに、スタッフは
インソール敷いて仕事をしたら、ふくらはぎが筋肉痛になりました:⁠-⁠)

是非、お試しください！

また、平日はハッピータイムも実施中！
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各種ご予約は↓

オフィシャル予約サイト
※交通事故お怪我に対する治療・健康保険適応の施術のご予約はこちらでお願いします。骨盤×ヨガ他、自費メニューもこちらからご予約出ます。

ホットペッパービューティ　LaPEACEボディケア
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ホットペッパービューティ　かわはら整骨院パーソナルトレーニングラボ
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お電話でもご予約、お問い合わせお気軽にどうぞ。
TEL027-257-0489

桜の花も散り始めましたね。
エアコン冷えする前に、冷え改善しませんか？

冷えからくる症状には、むくみ・頭痛・肩こり・腹痛・下痢・便秘・慢性疲労感・集中力の低下・抑うつ症・アレルギー・肌荒れ・シミ・眠れない・生理不順・風邪をひきやすい等があると言われています。

そこで、『キュアフィット』で汗をかきやすい体質になり、冷え性対策をしましょう！

30分寝てるだけのトレーニングで体質改善！
温活エクササイズ！！『キュアフィット』

岩盤ヒートマット×EMSで
筋力UP!
代謝UP!!
体温UP!!!
3UPですわ！

寝たままで鍛えられにくいインナーマッスルをトレーニング出来る優れもの！
筋力をつけて基礎代謝をUPさせるので、根本からの体質改善に期待できます！！

30分岩盤マットに入るだけで500㏄～1000㏄の発汗効果！
カロリー換算で290kcal～580kcal消費！EMSと同時に行うことで効果倍増！
高性能ヒーター線 40～60度の温熱を発生。頭寒足熱で血流の悪い足元から温めます。

EMSとは電気刺激を直接筋肉に与えることで筋肉を動かし、くつろぎながらマイペースにトレーニングを行うことが出来る機器です。
自動的に筋肉を動かすから楽らく・辛くない！ちょっとした時間で効率良く筋トレが可能！1秒間で約5回の筋収縮‼

EMSでインナーマッスルを鍛えて代謝を上げ、脂肪が燃えやすい体に。

さらに岩盤ヒートマットによって熱を上げ、細胞の活性化と免疫力の向上効果を図ります。

また、インナーマッスルを鍛えることで、体幹、姿勢が整い、肩や腰の負担が軽減される、太りにくくなる、骨盤を正常に戻すなどの効果が期待できます。
効果には個人差がありますが、お試しがありますので、是非、クリスマス〜正月にかけて、ちょいと寝たまま試してみませんか？

キュアフィットお試し4,400円→2,200円（税込）

温かくて、お昼寝するお客様が続出中。
洋服を着たまま入りますので、汗をかいた時用のお着替え持参してくださいね。

ご予約お待ちしております！
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おはようございます！
新年度が始まりました。
お子さんの春休み終わりましたね。
新人教育始まりましたね。
新しい年度になると出会いと別れがありますよね。
とりあえず、頑張るために
自分の身体メンテナンス、いかがですか？

「ハッピータイム」を実施中です。

平日9:00～15:00はお得にハッピーに
スッキリラクラク(^^)ハッピー！
頭、肩。部位の選択可能です。

たまには、自分へのご褒美。
いいじゃないですか！
以下の予約サイトからご予約下さい(^^♪

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かわはら整骨院パーソナルトレーニングラボ
およびラピスボディケア前橋川原店では以下の予約サイトにてご予約承ります。

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※交通事故お怪我に対する治療・健康保険適応の施術のご予約はこちらでお願いします。PayPayクーポンご利用の方はこちらの予約サイトをお使い下さい。他リラクゼーションメニュー等もこちらからご予約出来ます。

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こんにちは！
今日はワンポイントレッスンです。

筋肉をほぐすことには
いくつかの効用があります。

筋肉の緊張が緩和されます。
日常のストレスや
過度な運動によって引き起こされる
筋肉の緊張や、こりを解消し
リラックス状態に導くことができます。

また血液の循環を促進します。
血流が改善されることで、酸素や栄養素が筋肉に適切に供給され、代謝が活性化されます。これにより、疲労物質の排出や筋肉の修復が促進されます。

筋肉や組織の柔軟性が向上します。
筋肉が柔らかくなると、関節の可動域が広がり、身体の動きがスムーズになります。また、柔軟性の向上はケガの予防にもつながります。

筋肉をほぐすことで、身体の状態を改善し、リラックス感や快適さを得ることが期待できます。

色々とため込まないで
お気軽にほぐしにお越しください。

平日限定のハッピータイムもあります！
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ファイテン人気アイテム、置いております

☆メタックスローション
疲れたり、気になる箇所に塗るだけです。
優しい柑橘系のような匂いがありますが
塗った後は、特に匂いが残る気はしません。

サラッとしたローションです。
塗った後、ベタつきません。
持ち運びに便利！

顔にも塗れるので、お風呂上がりに塗るとgood！
デスクワークの方は、休憩時間に肩に塗ると肩こりに効くらしいです。
お客様の中には眼精疲労のため、目の周りに塗って、軽く自分でマッサージしたら、以前より調子が良い方もいるようです。

スタッフ愛用中！
ハンドクリーム代わりに使っているスタッフもおります。
お試し用も店内に置いてありますので、気になる箇所に塗ってみてください♡
トレーニング後に塗ってもよし！！

購入ご希望の方は
1本　1,100円（税込み）

かわはら整骨院パーソナルトレーニングラボおよび、Lapeace（ラピス）ボディケアで、ご購入後に
追加購入の場合、容器を持参していただくと
詰替770円（税込み）で、スタッフが詰替いたします。

無理な販売は、いたしません。
気になる方のみ、お試しあれ〜＼(^o^)／

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もうすぐ4月ですね。
急なお怪我や慢性的な疲労など
直前でも出来る限り対応致します。
怪我は保険対応可能。
慢性的なものは自費になりますが、
お得なハッピータイムもあります（平日昼間）

肩こりや、頭痛、首の痛み
ご相談ください。

お電話でもWEB予約でもお気軽にどうぞ！

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急な交通事故によるおケガの対応しています。

突然な事故の時は、ご相談下さい。
土日祝日　基本的に営業しております。

お仕事の都合で遅い時間になってしまう方
朝早くが都合がよい方。
土日祝日しか通えない方。

予約制にて朝6時～23時対応、致します。

また、パーソナルトレーニング併設しているので
運動療法も必要な方には行っております。

お問い合わせ、ご相談は
TEL027-257-0489

かわはら整骨院パーソナルトレーニングラボ
およびラピスボディケア前橋川原店では以下の予約サイトにてご予約承ります。

鮨いちもん様裏です。
ご相談ください。

オフィシャル予約サイト

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新規のお客様へ
ご予約ありがとうございます。
お間違えがありませんように、駐車場と店舗を
ご案内させていただきます。

かわはら整骨院パーソナルトレーニングラボ、およびラピスボディケアの看板の目印はこちらです。

かわはら整骨院パーソナルトレーニングラボは
Love＆Peace

鮨いちもん様（赤い建物）の、真裏になります。
駐車場は、お店の前に３台ありますが、イルクオーレ様方面に向かって20秒歩いていただいたら、1〜8がお客様の駐車場となっております。

住所は
前橋市川原町1-28-3
で、検索すると
スプンティーノコンプレアンノの出ることがございますが、正解です。

建物の一番右に白い車があり
木のウッドデッキ
外に下駄箱があります。

ドアが2つ並んでおりますが
右側が正解です。
正解音のピンポーンとなります。

左側から入ってしまうと
某コンビニのようなチャイムがなり
不正解となります。
是非、右側からお入りください(^^)

場所のお間違えありませんよう
当日は、お気をつけてお越しください。

もし、迷ってしまったら
TEL027-257-0489まで、ご連絡ください。
お待ちしております。

おはようございます！
交通事故治療のお知らせです。

突然な交通事故どうすればいい？と、
お困りになると思いますが
もしもの時はご相談ください。

後から症状が出ることもあるので
しっかり治療しましょう。

土日祝日営業中しております。
平日、中々、通院が出来ない方にお勧めです。
ご予約、電話でも承ります！
TEL027-257-0489

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こんにちは！
TRX…ご存知でしょうか？＼(^o^)／

TRXサスペンショントレーニングは
TRXという特殊なトレーニング装置を使用して行われるフィットネスプログラムです！

トレーニングに使用されるために特別に設計された
ナイロン製のストラップで構成されています。

TRXサスペンションは、体重や重力を利用して全身の筋力、安定性、柔軟性をトレーニングすることができます。ストラップを固定ポイントに取り付け、自身の体重を支えながら様々なエクササイズを行います。
これにより、筋力を高めるだけでなく、コア（体幹）の安定性を向上させ、バランスや姿勢も改善することができます。

TRXサスペンショントレーニングは、幅広いフィットネスレベルや目標に適応することができます。さまざまなエクササイズのバリエーションや調整可能なレジスタンスにより、個々のニーズや能力に合わせたトレーニングが可能です。

このトレーニングは、筋力や柔軟性を向上させるだけでなく、全身のトータルな身体能力を向上させるために広く利用されています。

かわはら整骨院パーソナルトレーニングラボではTRXも使ったトレーニングを実施中。

体験受付中。是非ともご体感下さい。

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