こんにちは！
今日はワンポイントレッスンです。

筋肉をほぐすことには
いくつかの効用があります。

筋肉の緊張が緩和されます。
日常のストレスや
過度な運動によって引き起こされる
筋肉の緊張や、こりを解消し
リラックス状態に導くことができます。

また血液の循環を促進します。
血流が改善されることで、酸素や栄養素が筋肉に適切に供給され、代謝が活性化されます。これにより、疲労物質の排出や筋肉の修復が促進されます。

筋肉や組織の柔軟性が向上します。
筋肉が柔らかくなると、関節の可動域が広がり、身体の動きがスムーズになります。また、柔軟性の向上はケガの予防にもつながります。

筋肉をほぐすことで、身体の状態を改善し、リラックス感や快適さを得ることが期待できます。

色々とため込まないで
お気軽にほぐしにお越しください。

平日限定のハッピータイムもあります！
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各種ご予約は↓

オフィシャル予約サイト
※交通事故お怪我に対する治療・健康保険適応の施術のご予約はこちらでお願いします。骨盤×ヨガ他、自費メニューもこちらからご予約出ます。

ホットペッパービューティ　LaPEACEボディケア
※ホットペッパーポイントが使えます。(WEB予約時)

ホットペッパービューティ　かわはら整骨院パーソナルトレーニングラボ
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お電話でもご予約、お問い合わせお気軽にどうぞ。
TEL027-257-0489

こんにちは！
TRX…ご存知でしょうか？＼(^o^)／

TRXサスペンショントレーニングは
TRXという特殊なトレーニング装置を使用して行われるフィットネスプログラムです！

トレーニングに使用されるために特別に設計された
ナイロン製のストラップで構成されています。

TRXサスペンションは、体重や重力を利用して全身の筋力、安定性、柔軟性をトレーニングすることができます。ストラップを固定ポイントに取り付け、自身の体重を支えながら様々なエクササイズを行います。
これにより、筋力を高めるだけでなく、コア（体幹）の安定性を向上させ、バランスや姿勢も改善することができます。

TRXサスペンショントレーニングは、幅広いフィットネスレベルや目標に適応することができます。さまざまなエクササイズのバリエーションや調整可能なレジスタンスにより、個々のニーズや能力に合わせたトレーニングが可能です。

このトレーニングは、筋力や柔軟性を向上させるだけでなく、全身のトータルな身体能力を向上させるために広く利用されています。

かわはら整骨院パーソナルトレーニングラボではTRXも使ったトレーニングを実施中。

体験受付中。是非ともご体感下さい。

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5/14火曜日・入口付近の工事のため、一時施設建物前の駐車場がお使いになれません。
恐れ入りますが、お車はイルクオーレ様すぐ東の8台のエリアにお停め下さい。
※道路側の8台です。(No.1～8)　くれぐれも他エリアにはお停めにならないようお願い致します。

ご不便おかけしますがよろしくお願いいたします。

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4/27土曜はスタッフとトレーニング会員さんとで
AKAGIトレランリレーに出場します。

4/27土曜の営業は朝6時～7時のみになります。
ご不便をおかけしますが、何卒宜しくお願い致します。

こんにちは！
ファイテン　プロテインのお知らせです！

ノンブランドに比べたら、ちょい高めですが
ファイテンブランドなので良品プロテインです。
ファスティングを考えている方にも良いです。

中々とれない
ビタミンが入ってます。

チョコ味なので
飲みやすいプロテインです＼(^o^)／

朝起きた時に1杯でもいいです！
補助的に飲んでもよし！
置き換えプロテインでもよし！

賞味期限が6月末までですので
数量限定で
5,940円→3,280円
内容量は450gです

スタッフまでお問い合わせください！

おはようございます！
今日はインソールのお話です！
インソールは、靴の中に敷く取り外し可能な補助アイテムです。

・足のアーチをサポートし、足裏の衝撃を緩和する役割を果たします。適切なインソールを使用することで、足への負担を軽減し、歩行やランニング時の快適性を向上に期待ができます。

・足の適切な位置を維持するために役立ちます。足の適切な位置づけは、歩行時の安定性を高め、足や膝の負担を軽減するのに役立つ言われます。

・体全体のバランスや姿勢を改善するのに役立つことにも効果を発揮。例えば、足のアーチのサポートや適切な足の位置づけによって、背骨の正しいアライメントを促進し、姿勢の問題の軽減に期待出来ます。

インソールは、スポーツのパフォーマンス向上にも寄与します。適切なサポートや衝撃吸収を提供することで、パフォーマンスを最大限に引き出すことができます。

個々の足の形や健康状態に合わせて適切なインソールを選ぶことが重要です。

インソールのお取り扱いもしておりますので
是非、トレーニングと一緒に使ってみてください！

ちなみに、スタッフは
インソール敷いて仕事をしたら、ふくらはぎが筋肉痛になりました:⁠-⁠)

是非、お試しください！

また、平日はハッピータイムも実施中！
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ファイテン人気アイテム、置いております

☆メタックスローション
疲れたり、気になる箇所に塗るだけです。
優しい柑橘系のような匂いがありますが
塗った後は、特に匂いが残る気はしません。

サラッとしたローションです。
塗った後、ベタつきません。
持ち運びに便利！

顔にも塗れるので、お風呂上がりに塗るとgood！
デスクワークの方は、休憩時間に肩に塗ると肩こりに効くらしいです。
お客様の中には眼精疲労のため、目の周りに塗って、軽く自分でマッサージしたら、以前より調子が良い方もいるようです。

スタッフ愛用中！
ハンドクリーム代わりに使っているスタッフもおります。
お試し用も店内に置いてありますので、気になる箇所に塗ってみてください♡
トレーニング後に塗ってもよし！！

購入ご希望の方は
1本　1,100円（税込み）

かわはら整骨院パーソナルトレーニングラボおよび、Lapeace（ラピス）ボディケアで、ご購入後に
追加購入の場合、容器を持参していただくと
詰替770円（税込み）で、スタッフが詰替いたします。

無理な販売は、いたしません。
気になる方のみ、お試しあれ〜＼(^o^)／

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ファイテンのチタンテープのご案内です。

バラ売りしておりますので、お気軽に体験可能です。
1枚（10枚分）購入していただければ、ご希望時に施術後に貼ることも可能です。
自分で貼るのは…ちょっと分からないって方は、スタッフが対応しますので、お申し付けください。

よりよいパフォーマンス。
少しでも身体が楽になって、日常を楽しめるお手伝いが出来ればと思っております。

チタンテープ
10枚110円。お試しください。
※肌が弱い方は、長時間貼っているとかぶれることがありますので、ご注意ください。

旧年中はひとかたならぬ
ご愛顧にあずかり
誠にありがとうございました
本年も一層のサービス向上を目指し
スタッフ一同
誠心誠意努める覚悟でございます
なにとぞ本年も
倍旧のご支援のほどお願い申し上げます

本日は、朝8時まで
交通事故、治療のみ営業しております。

明日（2日）と明後日（3日）は、お休みいただきます。
4日〜通常営業となります。

ご予約は、こちらから↓
オフィシャル予約サイト
※交通事故お怪我に対する治療・健康保険適応の施術のご予約はこちらでお願いします。PayPayクーポンご利用の方はこちらの予約サイトをお使い下さい。他リラクゼーションメニュー等もこちらからご予約出来ます。

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お電話でもご予約、お問い合わせお気軽にどうぞ。
TEL027-257-0489

年末年始のお知らせ

12月30日（本日）まで通常営業(完全予約制)
1/2・1/3のみ、お休みを頂きます。

※トレーニングのご予約は、埋まっておりますので、怪我、肉離れ等の治療、交通事故などの急患さんのみ、ご対応いたしております。
必ず、ご予約してからお越しください。

近所に神社もありますので、初詣も出来ます⛩

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かわはら整骨院パーソナルトレーニングラボ
およびラピスボディケア前橋川原店では以下の予約サイトにてご予約承ります。

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