トレーニング室に雲梯が設置されました(^^)/

「バーにぶら下がりながら腕の力で進む雲梯運動は、握ったものを離さない受動握力やバランス感覚を鍛えるほか、自然と胸郭が広がる動きのため、呼吸機能の改善や肩関節の可動域を広げる効果もあるとされます。」

お子さんはもちろん、大人の方のトレーニングにも取り入れて参ります。
子供の頃、得意だった雲梯も、今では案外難しいです(;^_^A

その上ラボの雲梯は傾斜があり、尚更大変。
是非、チャレンジを(^^)/

パーソナルトレーニングお試し45分3,300円

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