こんにちは！
ヨガはPMS(生理前症候群)に効くとされているみたいですね。

もともと行っていた骨盤ヨガ×PMSヨガ＝いいね！ですね♡

PMSとは…
月経前の、3～10日の間続く精神的あるいは身体的症状で
月経開始とともに軽快、もしくは消失する症状のことを言います。

PMSによるカラダの不調
むくみ　肌荒れ　胸の張り　便秘　腹痛　

PMSによるココロの不調
イライラ　無気力　倦怠感　涙が出る　集中できない
などがあると言われているみたいですね。

ココロ×カラダの不調で他人に当たってしまったことありませんか？(^^)

パーソナルヨガなので、当日のココロ×カラダのことを伝えていただければ
その日の体調を聞いて、貴女に合ったヨガポーズを組みご案内ができます。

PMSは、なかなか、他人には分かりにくい辛さがありますよね。
短期間では効果が出にくいので、長く、ゆる～く、週１から続けてみませんか？

体験１回　3300円(税込)
チケット12回・24回・36回がございます。(59400円～)

適度に運動もしたい方は、ヨガチケットでパーソナルトレーニングも受けられますので
カラダを動かして血流もよくなり、ほどよい疲れで睡眠の質も上がるかも！？
個人差がありますが、試してみませんか？

是非、体験のご予約お待ちしております。
完全個室です。
HPからネット予約↓↓
ご予約はこちらから出来ます(^^)

電話予約(027-257-0489)