【TRX for Yogaの様々な利点】
◆関節の可動性を高め、バランスと協調性を改善し、回復力を築く。
◆動的な姿勢のコントロールが身につき、日常生活やスポーツパフォーマンスにもつながる。
◆各ポーズをより豊かに表現するために必要な正しい筋肉の活性の仕方、鍛え方が身に付く。
◆呼吸と組み合わせることで、感覚を研ぎ澄まし、最大限の可能性を追求することができる。