正直、本当に痩せるのかな?と思っていたのですが3回目頃から、汗を大量にかくようになり、最終的にはウエストが8センチ減。体重も4キロ減りました。大満足です。トレーニングは…気が向いたら通いますね!本当に楽して痩せられて良かったです。ありがとうございました。