知人の紹介と、夫からのダイエットしたら？の一言で通う決意をしました。以前、スポーツジムに通っていたのですが、一人でひたすら運動するっていうのが私には合わなかったのでパーソナルトレーニングを選びました。マンツーマンで見てくれるので、筋力がないところや、その日の体調を確認しつつ無理がないところまで追い込んでくれるので快感ですね！！一人じゃ絶対ここまで運動できません！！最初は、腹筋が２回しか出来なかった私が週２回の３ヵ月通っただけで体重は7キロ落ちて、腹筋は余裕で出来るようになり普段の日常生活が凄く楽になりました。本当に感謝です。ダイエットが目的でしたが健康のために、これからは週１で通っていきたいと思います。