通い始めて1か月で5キロ落ちました。
以前も糖質制限でダイエットしたことがありましたが、
運動をしていなかったので病弱な身体になってしまい、
当たり前ですが糖質制限を辞めたら
リバウンドしてしまいました。

トレーニング前に体験して、やり方を納得して開始できたので良かったです。毎回トレーニングの翌日は筋肉痛ですが、以前とは違い健康的に痩せられていると思います。気になることは、その都度親切に教えて下さいます。体重も毎日送っているので、先生がチェックしてトレーニング内容もその日の体調に合わせてしてくれます。 私が突然痩せ始めたので、友人が驚いていました。やっぱり他人に褒められると嬉しいですね。今では友人も通い始めました。ペアトレーニングもしてくれるので、時々一緒にトレーニングをすると普段と違って楽しいです。