きついメニューもトレーナーと二人三脚で頑張れます!
O脚の改善メニューも。

ダイエットを目的に1週間に1回50分のメニューで通っています。トレーニングメニューはその日ごとに異なる部分もあります。励ましながら行ってくださるので、キツイメニューも頑張れます!トレーニングも一緒にしてくださるので独りではなく、二人三脚で取り組むことができ非常に心強いです。
トレーナーは、柔道整復師さんなので、終了後のストレッチが楽しみになっています。肩こりもだいぶ軽くなりました。
股関節の固さや、O脚の改善など、悩みに沿ったメニューを組み立てくださっています。
身体のこといろいろと教えてくださるので、勉強になっています。

ダイエットはもちろん、肩こりなどの悩みにも丁寧に対応してくれます。オススメです。