体重がかなりあるのと、仕事柄体力が必要なので利用しています。

夏場に落ちていた体重が落ちにくくなったので開始した所、体重が落ちて体力と筋肉が付きました。
無理な筋トレはせず、自分の体力にプラスした内容で続けられています。

院長との会話が面白く、楽しくトレーニング出来ています。
それに生活の中でもちょっとした筋トレをする習慣も付くので、学生以来運動しなかったけど体力を付けたい、痩せたいって人にとてもオススメです。